Hur kan ångest kännas?

När det kommer till ångest tycker jag det kan kännas som ett diffust ord som egentligen bara den som upplever det kan veta hur det känns. Hur ångest upplevs för dig och mig kan vara väldigt olika men ändå tycker jag det när några saker som de flesta upplever och beskriver rätt lika. När min ångest kommer är det som … Read More

Min ångest och appen Headspace

Okej, nu skall jag våga. Våga skriva om min ångest. Något jag kan prata om med mina allra närmaste men att skriva om det mer öppet har jag insett att varit svårt. Många inlägg som blivit opublicerade och min rädsla har vunnit över viljan att dela med mig. Jag har alltid varit en människa med känslorna nära till hands, känslig … Read More